Tu cuerpo está haciendo algo extraordinario. Nosotras te acompañamos para que lo vivas con más bienestar y menos molestias.
EL EMBARAZO Y EL POSPARTO MERECEN CUIDADO ESPECIALIZADO
El embarazo y el posparto son etapas en las que el cuerpo cambia enormemente. Dolor lumbar, pérdidas de orina, cicatrices, diástasis… son cosas que le pasan a muchas mujeres y que tienen solución.
En Zaida FisioPelvic te acompañamos antes, durante y después del parto con un enfoque especializado, cercano y sin prisas. Porque recuperarse bien marca la diferencia.
Servicios
¿Te duele la zona lumbar, la pelvis o la cadera? Es muy frecuente y tiene solución. Te ayudamos a aliviar las molestias y a moverte mejor durante todo el embarazo.
Te enseñamos a conocer tu suelo pélvico, a relajarlo y a usarlo a tu favor durante el expulsivo. Incluye masaje perineal, técnicas de respiración y posiciones para el parto.
¿Pérdidas, cicatriz molesta, barriga que no vuelve, sensación de que algo ha cambiado? Te acompañamos a recuperarte de verdad, paso a paso y a tu ritmo.
Una separación de los músculos del abdomen que es muy común tras el parto y que muchas mujeres no saben que tienen. Se trata, y se nota.
Tanto si fue un parto vaginal con puntos como una cesárea, la cicatriz necesita atención. Una cicatriz bien tratada previene molestias a largo plazo.
Dar el pecho, coger al bebé, cargar la silleta… sin darte cuenta adoptas posturas que sobrecargan tu espalda y cuello. Te enseñamos a moverte sin dolor en el día a día.
Escuchamos tu historia, tus síntomas y tus objetivos. Sin prisas. Primero te entendemos, luego actuamos.
Exploramos tu suelo pélvico en detalle para saber exactamente qué está pasando y diseñar un plan hecho para ti.
Aplicamos las técnicas más adecuadas para tu caso: terapia manual, INDIBA, biofeedback, ejercicio… siempre basado en evidencia.
Ajustamos el tratamiento según cómo vas evolucionando y te damos pautas para que puedas seguir cuidándote en casa.
¿CÓMO TRABAJAMOS?
Especialización que se nota...
– Una especialización que va más allá El suelo pélvico no es una asignatura más para nosotras: es lo que hacemos cada día, con formación continua y las técnicas más actuales. Notarás la diferencia desde la primera consulta.
– Tecnología INDIBA y ecografía Contamos con equipos de última generación que nos permiten ver mejor, tratar mejor y ofrecerte resultados más rápidos y duraderos.
– Parte de un equipo completo Si durante el tratamiento necesitas apoyo de matrona, psicología perinatal o fisioterapia pediátrica, lo tenemos en el mismo centro. Sin derivaciones externas, sin empezar de cero.
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Lo ideal es empezar a partir de la semana 32-34, aunque si tienes molestias o quieres trabajar el suelo pélvico antes, puedes venir desde mucho antes. Cuanto antes empieces, mejor preparada llegarás.
Depende de cada caso. Lo habitual son entre 4 y 6 sesiones, aunque te lo adaptamos según tus necesidades y el tiempo que te quede hasta la fecha probable de parto.
Puede haber algo de incomodidad al principio, pero no dolor. Te enseñamos a hacerlo de forma progresiva y también a practicarlo en casa con tu pareja si lo deseas.
Sí. Cada parto es diferente y la preparación siempre aporta. Además, si en partos anteriores tuviste desgarros o episiotomía, tiene aún más sentido trabajar el periné con tiempo.
Son complementarios. El curso del hospital ofrece información general; aquí trabajamos de forma individualizada tu cuerpo, tu suelo pélvico y tu caso concreto.
No. Puedes pedir cita directamente. Si tienes informes de seguimiento del embarazo, tráelos a la primera visita.
Nos pondremos encontacto contigo para poder resolver tus dudas o tu consulta lo antes posible.
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