Zaida Fisiopelvic
Tu suelo pélvico trabaja cada día por ti. Nosotras te ayudamos a cuidarlo.
No tienes por qué normalizarlo
Muchas mujeres conviven con molestias que creen normales: pequeñas pérdidas de orina, sensación de peso, dolor en las relaciones o molestias tras el parto. Pero normal no significa que tengas que vivir con ello.
El suelo pélvico es una parte fundamental de tu bienestar, y cuidarlo puede cambiar cómo te sientes en tu día a día.
Servicios
Aprende a relajar y activar tu suelo pélvico antes del gran día. Una buena preparación marca la diferencia en el parto y en la recuperación.
¿Pérdidas, cicatriz molesta, sensación de que "algo ha cambiado"? Te ayudamos a recuperarte de verdad, a tu ritmo.
Al toser, reír, correr o sin avisar. Es lo más frecuente que tratamos… y uno de los problemas que mejor responde al tratamiento.
Sensación de peso o bulto en la zona vaginal. Con fisioterapia, muchas mujeres mejoran sin necesidad de cirugía.
No es normal y no tienes que aguantarlo. Tiene solución, y aquí se puede hablar sin rodeos.
Los cambios hormonales también afectan al suelo pélvico. Te acompañamos en esta etapa con un enfoque especializado.
Escuchamos tu historia, tus síntomas y tus objetivos. Sin prisas. Primero te entendemos, luego actuamos.
Exploramos tu suelo pélvico en detalle para saber exactamente qué está pasando y diseñar un plan hecho para ti.
Aplicamos las técnicas más adecuadas para tu caso: terapia manual, INDIBA, biofeedback, ejercicio… siempre basado en evidencia.
Ajustamos el tratamiento según cómo vas evolucionando y te damos pautas para que puedas seguir cuidándote en casa.
¿CÓMO TRABAJAMOS?
Especialización que se nota
– Especialización en salud femenina: El suelo pélvico no es una asignatura más para nosotras: es lo que hacemos cada día, con formación continua y las técnicas más actuales. Notarás la diferencia desde la primera consulta.
– Tecnología que aporta valor: Contamos con equipos de última generación que nos permiten ver mejor, tratar mejor y ofrecerte resultados más rápidos y duraderos.
– Un equipo que trabaja contigo: Si durante el proceso necesitas apoyo desde otras áreas como entrenamiento funcional, lactancia, psicología perinatal o fisioterapia pediátrica, podemos coordinar tu atención dentro del mismo centro.
Sin derivaciones externas, sin empezar de cero y con profesionales que trabajan de forma conjunta para acompañarte de manera integral.
Servicios relacionados
No. Puedes pedir cita directamente con nosotras. Si dispones de informes o pruebas médicas previas, puedes traerlas para que podamos conocer mejor tu caso.
Realizamos una valoración completa donde hablamos sobre tu historia clínica, tus síntomas y tus objetivos.
Después realizamos la exploración necesaria para entender qué está ocurriendo y diseñar un plan de tratamiento personalizado.
Sí. La exploración vaginal forma parte de la valoración del suelo pélvico y nos aporta información fundamental sobre la musculatura, el control motor, posibles cicatrices, prolapsos o zonas de dolor.
La realizamos siempre con el máximo respeto, explicando cada paso y adaptándonos a las necesidades de cada mujer. Nuestro objetivo es que te sientas cómoda, segura y acompañada durante todo el proceso.
Son frecuentes, pero no normales. Aunque muchas mujeres las experimentan, las pérdidas de orina indican que el suelo pélvico necesita ser valorado y tratado adecuadamente.
Recomendamos que todas las mujeres realicen una valoración de suelo pélvico tras el parto, aunque no tengan síntomas.
Habitualmente puede realizarse a partir de las 6 semanas tras un parto vaginal y alrededor de las 8 semanas tras una cesárea, aunque cada caso puede requerir una valoración individualizada.
Detectar posibles alteraciones de forma precoz puede ayudarte a prevenir problemas futuros y recuperar tu salud con mayor seguridad.
El ejercicio suele ser una parte importante del tratamiento, pero no es la única herramienta. Dependiendo de cada caso podemos combinar terapia manual, educación, ecografía, INDIBA y ejercicio terapéutico para conseguir los mejores resultados.
Nos pondremos en contacto contigo para poder resolver tus dudas o tu consulta lo antes posible.
Contáctanos
